ouder en kind workshops
op zoek naar verbinding en kwali-tijd met je kind?
Vanaf september beginnen er ouder&kind lessen in Betondorp. Meer informatie hier volgt maar je kan altijd mailen naar info@heldenyoga.nl mocht je sneller je informatie willen!
Lesopbouw
De lessen zijn aangepast zodat er onderdelen zijn die je met z’n tweeën doet: elkaar dus ook echt nodig hebt om die houdingen te kunnen doen, elkaar moet vertrouwen daarin, er zijn zintuigelijke oefeningen, soms masseren, elkaar aan kijken tijdens het luisteren naar de klankschaal… Mindfulness voor en met elkaar.
Aan het eind is er altijd iets creatiefs wat je ook samen doet.
Verder gebruik ik veel deugden in de les; door deze schat aan goede eigenschapen die iedereen bezit actief te gebruiken, voelt iedereen zich gezien en gewaardeerd voor wie hij of zij is.
Effecten
Behalve focus is er ook plezier samen; veel giechels hoor en mooie glimlachen zie ik!
Een uur waarin je met je kind dichter bij elkaar komt, kwali-tijd eigenlijk!
Best fijn om in een drukke week elkaar op te zoeken en te genieten!
Praktisch
In plaats van een “ouder” mag natuurlijk ook een andere verzorger komen: opa’s, oma’s, die lieve oom of tante, de oppas…
Meer informatie aanvragen kan via info@heldenyoga.nl of via 06-52052797.
Ouder en kind yoga bij Erna is een super fijne en speelse manier om je kindje met yoga in aanraking te laten komen. En om samen iets leuks te doen!